これを書いているヒト

2013年7月15日月曜日

【ネタ】WindowsとMac OS X兼用の外付けHDD買ったんだけど使いどころを思案中


photo credit: JrGMontero via photopin cc

家電量販店ブラブラしていたら、面白いもんみつけたので買ってみた。
付属のソフトを使ってWindowsとMac OS Xの両方で読み書きできますよ〜という外付け軽量ハードディスク


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でもですね、WindowsとMacで共用させようとするとMac側でNTFSを読み書きできるソフトを入れる代わりに、Time Machine機能は使えない(あたりまえっちゃあ、あたりまえなんですけど)Time Machine用に使うのだったらMac上で再フォーマットしろよ、と。

外部記憶としてWindowsとのファイル共有をさせるのに使うか、素直に再フォーマットしてTime Machine専用にするか(こっちのほうが優先度高いんだけど、面白くない)

さて、どうしましょうかねえ。

では、また。


【Tips】アドレス帳を読み込めませんでした Outlook Express は正しく構成されていません 再インストールしてください


photo credit: karen horton via photopin cc


連日の暑さでアタマがヒートアップ気味です。ついでにこんなトラブルがおこると余計…..。

「Outlook Expressが壊れたみたいでメールが読めない」という連絡がきて、修正に乗り出したのですが、OEを起動させると
アドレス帳を読み込めませんでした Outlook Express は正しく構成されていません 再インストールしてください
あん?アドレス帳?
一応ビュワーは正常に立ち上がってるから、メールの件名をクリックして読み込もうとするも
このメッセージを開いているときにエラーが発生しました
の一点張り。
たしかにアドレス帳のファイルを確認すると”ない”んだなこれが。
仕方がないから 、アプリケーションの追加と削除→コンポーネントの追加と削除からOutlook Express のチェックを外してアンインストール、もう一度チェックを入れて再インストール。その日はそれで読めるようになった。

次の日、また同じ理由で呼び出された。その次の日も。なんなんだいったい。再インストールすれば戻るからね、始末に悪い。

なぜこんなことが起こるのか原因を探っていたところ、こんな記事にぶつかった。

windows XP sp3にてoutlook express6がエラーになるとき - in my daily life




アドレス帳のレジストリ消すんですか(^_^;A


見つけた。


削除する前にWab File Nameをフォルダごとエクスポート(おかしくなったらインポートで戻す)


フォルダごとレジストリを削除して、いったん閉じてまた同じ階層を見に行ったら、フォルダは再構築されておりました。

そうそう、レジストリ削除する前にアドレス帳はバックアップ取っておいてください。当然のことながらアドレス帳の中のデータがすべて消えますので、OE立ち上げたらアドレス帳のデータをインポートする作業が必要です。

では、また。

2013年7月7日日曜日

熱中症の予防に かくれ脱水を防ぐためにもこまめな水分補給を



今年もあつーい夏がやってきました。夜中でもむわっと熱気がすごくて蒸し暑いのですが、ここ何日かは晴天というわけでもなく、風も吹いていて思ったほど過ごしにくいわけでもない。でも、そういう時ほど怖い。かくれ脱水が。

脱水症状を自覚できない、かくれ脱水


比較的涼しい室内、屋内プールでの水泳。できるだけ過ごしやすい場所で暑さをやり過ごすのはいいのですが、汗がだらだら出るわけではないので却って水分補給が忘れられがち。気がついたら屋内で熱中症、というケースも。


熱中症、脱水症状の最新情報を多数掲載 | かくれ脱水JOURNAL





予防にはこまめな水分補給。その目安は?


あんまり平時の水分補給に関する説明って、ないのよねえ。困ったな。
スポーツ時の水分補給を参考にこまめに水分を摂ってください。

水温は冷たいと感じる5℃〜13℃が理想。(運動時)

(私はカラダを冷やすのがあまり好きではないので平時は白湯を飲んでます。)
また、平時にも水だけではなくスポーツドリンクなどの栄養分を含んだ飲料も取り入れましょう。汗で流れ出てしまうのは水分だけじゃないのでね。


1. 運動前(30〜15分前)あらかじめの水分補給

 オトナの場合で450〜600ml程度(ざっくりコップ3杯分)を小分けにして補給
発汗効果を高めて、運動中の体温上昇を抑えます。

2.運動中 (15〜20分ごと)定期的に水分補給

 オトナの場合で150〜200ml(ざっくりコップ1杯分)
これは強制的にした方がいいですね。
なぜなら、喉が渇いたと自覚してからでは遅いから。大事なのは喉が渇く前に一定量の水分を体内に補給しておくことです。(これができていれば室内で熱中症なんてのも少しは減るんじゃなかろうか….)

忘れがちなのは水泳などの水中にいる時。
汗をかいている自覚も薄いし、水の中なので忘れちゃうのもわかるけど、ほっとくとキケンです。プールの中でも人間は汗かいてます(・ω・ ;)(; ・ω・)

夏場はサウナ・お風呂の前にも少し水分を補給してから入りましょう。(入る前にかるーく水分不足のカラダが風呂で発汗して脱水症状とか、シャレにならん)
ともかくポイントは
(喉が)渇く前に飲む
です。

くれぐれも熱中症にはご注意を

では、また。

2013年7月5日金曜日

【日記】文春のおっきなお世話アンケートに腹立って、こんなTweetしてみたけど、コレって…..


 忙しかった仕事の中休み。久しぶりにネットみたらどこぞの出版社が、アタマの悪さ丸出しのアンケートとやらを実施していた。「半日持たずに閉鎖だろうなあ」とは思ったが。(それでも長いくらいだ)

そして詫びていないお詫び文とやらが掲載された。

安藤美姫選手出産アンケートについて | お知らせ - 週刊文春WEB




「出産を支持しますか?」

「子育てしながら五輪を目指すことに賛成ですか?」
大きな世話だ。
これ、自社でやってみたら?(会社員バージョン)
我が社の ○○さんが実は子供さんを出産されていました
「出産を支持しますか?」
「子育てしながら彼女が役員を目指すことに賛成ですか?」
 で、気がついた。この文面て「マタニティハラスメント」そのものじゃん。

女性の性の自己決定権を嫌う社会 子供は”授かり物”という物語を失った社会の不幸

この社会は女性が自分の性に対して自己決定することをとことん嫌う。”恋愛禁止”の規約まであるぐらいだ。SEXは”家庭を持ってから”という社会のイニシエーションを通過しなければ認められない。たとえそれが建前であっても、だ。
今回のこの件、私見では「性の自己決定を下した若い女性への社会からの私刑」だと思っている。子供のことは後付けの理由だろう。
 もう一方で、偶然だろうか。女性教師の妊娠に「無責任」の声があがる事件があった。たぶん先生としては「思いがけない出会い」それこそ授かり物だったであろうが、クラスの親御さんたちはそうは取らなかったようだ。子供は人生設計の中の一部で、「何歳のどのイベントに産む、決めたら何が何でもその歳に産む」ようなものだったのだろうか?

女性の性の自己決定権を奪う代わりに、この社会は少子化と万単位の中絶の国となった。

平成23年度 人工妊娠中絶数、20万2106件 減少傾向続く 厚労省統計「衛生行政報告例」 : 前から後ろから!



望まぬ妊娠で中絶するより、ピルなどで女性が自衛できるようにできないだろうか?と常に思う。(これでも減ってはきている)

一方でこのような動きも

卵子凍結保存 未婚の人に希望者増加




初婚・初産が30代に推移しているにも関わらず、子宮頸癌の好発年齢も30−40代。結果、産みたくても産めないケースも増えてきているので、20代の早い段階での卵子凍結保存というのも選択肢としてありかもしれない。


xxxx厚生労働省:平成22年度 「出生に関する統計」の概況




子供をもつ選択肢を婚姻以外に認めないのなら、早晩どうにも立ちいかなくなるでしょうね。なにも少子化対策は妊娠適齢期の女性だけに必要じゃありません。
思春期のあたりから「SEXや出産とどう向き合って人生を過ごすのか」というQOLの観点からの教育。年齢が上になるほど出産にはリスクが伴うようになるという事実を踏まえた”産み時”を自分で選択できる充分な情報を与えること。これは男性にも必要な教育だわね。産むのも育てるのも男性の手が必要です。でも決定権は女性です。
なにが悲劇って「欲しいと思える時期には手遅れだった」ってなることでしょ。

では、また。


金融日記:もう日本も結婚制度やめませんか? ―各国の婚外子比率
結婚制度が問題ではなく結婚制度”だけ”しか認めないのが問題だとは思うんだが、こう割り切るのもひとつの方法かなあ

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